睡眠期间大脑也是工作的，是大脑的另一种工作，多久能睡好取决于工作效率，除了与天生身体本身有关还与后天的习惯有关，从小睡眠时间短的孩子也是在锻炼大脑的睡眠效率，长大后也更倾向于睡眠时间少。从小睡眠时间长的孩子长大后也不容易适应时间过长的劳动强度。



【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 是不是太少了
: 死活不肯早点睡
: 就周末两天睡11个小时左右
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