不是，而是敷衍过不超过30次，然后调节能力就恢复了就没用了，孩子不喜欢。所以我觉得这个办法是有快速纠偏的作用,就是因为用眼过度造成短暂的肌肉僵化，活动活动的意思。调节能力恢复正常后，就要用其他办法来控制视力了，我们做的比较好的是在光线很好地方学习，窗前或阳台。还有遗传吧，可能随我不太容易近视（爸爸是高度近视。）
【 在 kxjml 的大作中提到: 】
: 每天都用吗？每次多久
: 你们家是怎么样的使用习惯？
:
: ...................
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