啥玩意儿....全是碎片化的，东一榔头西一棒子，娃像被赶鸭子上架一下，所有的时间都是5分钟/10分钟节点的....

20:20-20:30 盖章、洗漱、睡觉？ 你自己能做到吗？

盖章：就是家长盖吗？孩子参与吗？还要互动交流复盘吗？
洗漱：包括一般情况下的刷牙、洗脸/洗脚,洗屁屁换小裤头，或者每周至少2次的洗头/洗澡
睡觉：包括脱衣服，叠整齐，准备第二天的衣服，放好，准备自己的小床被褥陪睡玩具
睡前情绪准备：讲故事、读故事、情绪放松 --这至少20分钟，没考虑


【 在 ttxt 的大作中提到: 】
: 娃超级没有自我管理意识，晚上特别磨蹭，所以想定个时间表，逐步实现自我管理。
: 有人定过吗，有什么意见吗
:
: ...................
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