对的，比较难得能练习臂部手部力量的，但是大人反而不好练，小孩容易上手，因为体重轻。
而且教练会教正确发力，就不该是手上用蛮力，主要还是腿部腰部发力才对，小孩容易改


【 在 stacyzz 的大作中提到: 】
: 攀岩对四肢力量包括手部的抓握力要求的很高 小娃估计不是很合适&nb ...
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