我的经验是不那么有效
我家5-7.5岁练乒乓球。7.5岁近视了
教练女儿乒乓球全市前8。4岁开始练球，8岁多近视。教练夫妻都不近视也没遗传基因。

同练球的小伙伴一半以上近视吧
【 在 saintsaga 的大作中提到: 】
: 乒乓球这么有效吗，那我也报个班，今天还查出来调节能力下降了  
: 在校真是没办法，课间不让出楼，户外太有限了，而且上课还是电子屏和投影  
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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