当然是。。。。理论原理还不清楚。但是户外活动三小时每天，近视率低于百分之一这个是统计出来的可靠的数据。户外活动两小时，近视率低于百分之二十还是多少来着。
考虑到夜跑和屋里戴近用镜放松眼睛也会近视，现在科学家猜测原理跟高强度自然光轰眼底有关。户外最亮的玩意儿就是天，所以看天看树尖显然是最有效的。

同时有实验数据表明儿童眼轴的伸长在北半球冬季显著加速。这个侧面印证了自然光强度和轰眼底的时间是一个很重要的因素。

然后，无论什么时候都不要看太阳。
【 在 refactoring 的大作中提到: 】
: 这是科学证实了的吗？
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