技巧确实是有的，但是靠嘴是教不会的，你娃既然能拉到7个，后面就能自己领悟省力的技巧了，其实技巧很简单，就是腹肌发力，你也不用告诉娃，娃自己身体本能就会去往省力气的方向努力。

【 在 lmzc 的大作中提到: 】
: 我娃班还有能单手做好几个的，好吓人
: 我家练了俩月就能拉7个，及格的成绩，好像就是硬拉不会技巧
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