怎么补镁呢？


【 在 lovelymiyu 的大作中提到: 】
: 《孩子的注意力90%可以靠营养改善》。这本书也是从本版知道的，推荐给了身边一个非常亲密的朋友，她的孩子四年级，确诊adhd，医院建议吃专注达，但有副作用，孩子头疼且睡眠不好。于是一起看了这本书，书里强调了镁的重要性，不同年龄的孩子镁的摄入量。这个朋友给孩子服用镁以后，副作用就慢慢消失了，孩子现在状态非常好。
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