请问体前屈是怎么练的

【 在 seamm 的大作中提到: 】
: 没安排任何课外班，绘画和机器人暂停，寒假回来再继续。  
: 春节一周不做任何学习任务，滑雪冬令营待定，如果参加，冬令营一周也不做任何学习任务。  
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: 早晨7：30起床  
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: 语文：三年级下练字帖  
: 每天一课，每个字写一行，组2个词语，要求书写工整  
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: 数学：举
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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