在我家是早睡都没用，因为早上起的晚所以睡不着，只有开学第一天早起，缺觉一天，晚上早睡，这样才能掰回来
  
【 在 hellosky07 (hellosky07) 的大作中提到: 】
:  而且我总结发现我们想提前调整回来根本不可能，只有到上班上学头一天早点睡。。。
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FROM 112.14.82.*