佛系练舞那点点运动量，很难对骨骼和肌肉产生多大的作用
你们的问题，不是在于中国舞一般，而是在于“佛系”，佛系的心态搞任何芭蕾或者运动，都不能抵抗驼背

驼背如果排除病理性原因，就是肌肉力量不够，或者用力习惯不对，去搞大体能的运动可能效果更佳。不过这里又转回到圆点，还是要大剂量，不能佛系

【 在 bolstor 的大作中提到: 】
: 8岁女孩，就想提升下气质和形体，因为发现孩子有点驼背，请问练艺体能改善吗？还是练芭蕾？之前学过3年多中国舞，感觉效果一般，机构不走考级，也比较佛系。
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