户外每天多久？  
  
【 在 amiworld (ami) 的大作中提到: 】
:  唉，我家也是。反转拍去年就买了，配合新乐学低阿没效果，后来就懒得用反转拍了。换了ok镜刚开始效果好，最近几个月又反弹严重没办法把反转拍又拿出来用了。各种手段都加上，能增加心理安慰吧，至少尽力了
:  【 在 kingbor 的大作中提到: 】
:  : 今天复查，让用补光仪和反转拍，不知有没效果。不知还有没有其他途径了。焦虑，上学时间才刚开始，就这状态了。  
:  : 发自「今日水木 on Redmi Note 7」  
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