从理论上来说，至少要注意用脑卫生，大脑需要规律的休息
不过我怀疑你家孩子妈妈能不能听的进去

家长强势，一般是她自己内心充满焦虑，你自己要是能搞定这个焦虑的点，那就一切迎刃而解
否则，就交给咨询师吧，不过说实话，一般孩子没发生心理问题前，很多父母也不觉得自己的做法有问题，也就不会去看咨询师
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