这去看眼科诊所就行了。核心就是户外+减少近距离用眼。观测眼轴增速，3个月就去同一台机器上测一下。我最近都是不到2个月就测一下。。。
户外至少日均2小时，而且照度得够（1w勒克斯）。日均的话，算上天气不好，身体不好不怎么出门的日子，能出门的日子照着3小时以上户外吧。
棋琴书画都毁眼，看看做的多不多。在家照度够不够，近距离用眼的时候（看书、画画、弹琴、下棋、玩玩具），有500勒克斯的照度吗？

【 在 jialinli 的大作中提到: 】
: 看了看同仁的科室，没搞明白应该挂哪科，屈光不正吧，我们还没近视，就怕好不容易挂到了结果不对
: 北大人民医院也是，直接挂眼科就行吗？好像也不分大人小孩，倒是医生介绍里面有写近视防控啥的
: 北大第一医院也行，可是听说不能测眼轴？另外有没有推荐的医生呢
: ...................
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