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主题:Re: 睡前干什么能促进睡眠
wwjj2017
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2022-03-09 06:06:35
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睡前可以喝个牛奶
【 在 heiss 的大作中提到: 】
: 躺床上平均40分钟才能睡着
: 从很小就不睡午觉,需要熬到下午3点才睡
: 上了幼儿园固定时间了,干脆不睡
: 晚上8:30躺下也是9.30睡着,早上7点起
: 有一次上着课在教室睡着了…..
: 运动不少,放学了户外疯跑一个半钟
: 家长陪睡到崩溃,救救我吧
:
:
: ..................
发自「今日水木 on ELS-AN00」
--
FROM 221.216.116.*
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