跪控腰就是跪那儿上下摆，下腰掌握的快的孩子老师扶几次，就直接跪下腰了，掌握慢的就多摆摆，算是下腰的预热运动。
大部分6岁孩子都能老师扶几次直接跪下腰，不分高矮胖瘦。大了就不那么好练了。趁着年龄小，拿下，一劳永逸。
【 在 purpleorange 的大作中提到: 】
: 老师说现在练的是跪控腰，
: 是不是就是你们说的跪顶腰
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