怪不得呢，我说我闺女怎么疫情几个月没下，恢复练功，一下就下去了，她确实是力量型的，一身蛮力，没有巧力。
劈叉就是很费劲，小时候那会儿没事，大了回功之后，想捡回来，练了很久，动不动就把自己疼哭，现在也只能垫三块砖，终极目标四块。班里有个初三的姐姐，竖叉能垫6块砖，但是已经不能下腰了。
【 在 sanyuesan1 的大作中提到: 】
: 下腰靠力量
: 我见过一个五年级开始学舞蹈的孩子，3天会下腰，但是劈叉两个礼拜都下不去
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