先练力量啊
仰卧起坐和背肌训练要先做好
再练下腰
你们老师要是不教这个就换机构吧
伤就是一辈子的事
不值得

因为疫情不能开课
这是我们老师留的每日打卡内容
让拍照发群里，她还给点评
而且她很少让孩子练下大腰的动作
我们马上考五级了
【 在 purpleorange 的大作中提到: 】
: 目前六岁，已经学习舞蹈1年半。
: 她自己倒是挺有兴趣的，
: 最近看了一些新闻，下腰受伤可能引起截瘫还挺危险的，
: ....................

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