很多人说这种下腰的舞蹈像瑜伽。有多少瑜伽老师就是因为练舞把自己练伤了，后来才找到瑜伽这种疗愈方式。申明一点，瑜伽并不在于体势多么高难和扭曲，只不过一些不专业的瑜伽老师把瑜伽搞的好像多么柔韧就行似的。请找专业的瑜伽老师，否则一味追求体势高难自身条件却还没够依然也会受伤的。

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【 在 purpleorange 的大作中提到: 】
目前六岁，已经学习舞蹈1年半。
她自己倒是挺有兴趣的，
最近看了一些新闻，下腰受伤可能引起截瘫还挺危险的，
虽然几率不高


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