不仅不能光指望上课，好多教练其实上课就是磨洋工，或者美其为方法。
我孩子的教练350一小时，场地130室外
每次上课教练要还孩子热身和所谓的步法花去10分钟，中间的让喝水5分钟，临下课前10分钟，教练就不停的看表，提前6分钟让拉伸。
这教练还不是特不认真，口碑还算可以的教练。
每次这样热身和拉伸，我心里就想，这不就是混时间吗，小孩子就是练个定点球，根本就没运动量，也不存在什么高强度的肢体运动。一小时60分钟，就这样就给你混走20来分钟了。
你告诉我一次一小时能学到啥，我去捡球，捡不了5个球拍的球就要下课了。
【 在 jialinli 的大作中提到: 】
: 学任何东西，都要自己勤加练习效果才好。光指望上课，那得有钱有闲才行
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