碳水化物吃的多容易困，可以减少碳水，多吃肉和蛋白质。以前条件不好碳水吃的都多，现在可以改善饮食结构了
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 初中我就不知道啥是困。
: 偶尔睡着了一两次都是因为感冒发烧了。
: 高中大概是真的太累的，
: ...................
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