很棒的建议啊。现在让她们早上睡觉起床洗漱后就开始吃饭，然后上学。我自己有时候也很忙，没有干涉过家里人对她们作息安排。
自己要多花时间，身体力行才是对的。
【 在 Thulium 的大作中提到: 】
: 让她们向你小时候学习，从小早起晨跑试试看？
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