对啊，你看绝大多数机构认为儿童可以适度喝咖啡么不是
30公斤儿童安全阈值是75-100毫克
而成年人的安全阈值是200-400毫克
对比一下就能看出主流机构对儿童喝咖啡的尺度，其实是放的比较开的

而咖啡的益处很多是证据确凿的
换句话说，适度喝咖啡大概率利大于弊，包括儿童

速溶咖啡的问题是含有氢化植物油
所以我都是自己用黑咖啡兑奶粉，少放些咖啡还没那么苦

【 在 littlenewone 的大作中提到: 】
: 美国儿科学会的建议是儿童和青少年不喝咖啡。美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等机构认为，儿童和青少年每天的咖啡因摄入不超过每公斤体重2.5-3毫克(对于30公斤重的儿童和青少年来说，约为75-100毫克咖啡因)是安全的。
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