早上下午各户外一小时，网课半小时笔记本连电视，阳台摆个小桌子看书写作业，半小时用眼后至少休息半小时。不过我们还没开始近视，所以眼轴控制相对容易些。

【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 数据很好，请分享下护眼措施
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