我家娃小5，放学时间（15:15），回家收拾下校内作业，歇一会儿，16:00下楼小区玩，18:00多回家吃饭，完的内容很多：抓人、踢足球、打篮球（在树干上弄个篮筐）、骑车等等，总之回家后衣服都汗湿了。.
精力释放了，相当于大脑获得休息，晚上还可以学习1-2小时、可以阅读、或者聊天...晚上睡得香，第二天校内专注度高，校内就解决了基础的学习要求。
长假就是上午学习、下午玩、晚上灵活安排。
动态循环，很好。
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