之前看过一模特教体态的视频号。改内八就靠墙站直，脚外八然后抬脚跟起落100次，100次一组，一天3组。
【 在 wanglinand 的大作中提到: 】
: 去看了，普通号，医生说骨骼没问题- 来自 水木社区APP v3.5.4积水潭医院，儿童 ...
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