力量训练，一般是某些肌肉太弱导致的整体不均衡。


【 在 hlpp 的大作中提到: 】
: 请问十岁男孩有点高低肩，蝴蝶背（翼形肩胛），有点含胸，我们也怀疑脊柱是否侧弯没检查过，推测应该是长期坐姿走姿不好导致，请问有什么方法可以调整体态吗？
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