小孩的肌纤维比成年人显著高，而且小孩运动产生的乳酸也低，所以如果同样体重身高的成年人跟小孩去比运动耐力之类的会被秒。。

不过我记得看过类似报告，说12岁小孩最好别一次跑3KM以上，毕竟他们骨骼还在发育中，不要造成不必要的磨损。

这个配速我的孩子也能跑，大概9-10KM/H，也是9岁。经常跟我一起跑3KM左右，我会让他停下来自己回家，然后我继续跑。。 你可以再调研调研，是不是不让小孩跑太远距离，如果真的可以的话麻烦回复我一下，我也可以让小孩跑多点。

【 在 bysz 的大作中提到: 】
: 第一我觉得能跑下来真的太厉害了，想当年我跑800米都难受
: 第二娃跑完之后又打球去了，感叹一下小孩是不天生体力比大人好
--
FROM 123.151.200.*