大学时3000最快11分50左右，那时没跑过10km，那时候体育班上最快的一个哥们跑9分多，足球校队。现在U44了，10km勉强能跑到50，不常练太伤膝盖。
【 在 bishop 的大作中提到: 】
: 10公里50分钟比3000米12:30差远了。
: 3000米能跑进12:30，10公里应该在45分钟以内。
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