国足是平原测试，体能差后来才去高原训练体能。
我大概是坚持了近2年跑步后量变到质变，质变前变更了跑步方式，就是效仿李小龙，跑步过程中不断提膝冲刺，后来心肺功能完全够用，每次高速跑到感觉腿软疲劳，放慢点速度调整，感觉腿部力量恢复就再次冲刺，之后，那些练长跑的就被我落下一个梯次。
不仅跑步，我游泳也拿奖了，毕业工作几年后，参加省厅组织的全省职员游泳比赛，我依然1分21秒拿到100米的第二名，第一名是刚毕业的一个壮小伙。我读书时潜泳78米，静态水下屏气3分钟，在水里我是“浪里白条”
陆地上人送绰号“小泰森”，40多岁时依然弹跳力在65cm以上，至今50岁依然是倒三角体型，就是好几年前腰椎盘突出了，不敢发力了，有些萎缩了，穿衣显瘦，脱衣还有点肉。
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