那紧张、焦虑可能是主因，你更关注于如何缓解焦虑，可能能从根本上有效解决。

不知你是否反对中医，我说两个特别基础的方法，你可以试试。耳垂靠近脸颊部，有空你就用拇指食指捏着，一边或两边同时都可以，不拘泥。轻重以舒适为准，按着不动或上下拉拽、掐按等都可以，不动的时候可能会感受到指腹内的脉动，静心去感受。二是头顶百会穴，轻轻拍，有空时候就拍一拍。  这两个都可以给孩子做，注意力度一定不要大，让孩子感受舒适。

还有，不要强求孩子做一些特别不喜欢的事，比如主动和人打招呼等，对一些微社恐的人，点头或微笑，要比这个容易很多，强求了可能非常反效果。

和人说话也是，你需要刻意告诉孩子，慢慢说让伙伴明白，这个是必须的，表达清楚自己的需求就可以，不一定非得所有人都滔滔不绝。

你的孩子，可能让他参加一项他特别擅长的体育项目，跳绳、跑步、乒乓球等。我们家孩子练习空手道，之前小学时候同学手欠的，他练之后能轻松控制住别人，眼中的退缩恐惧都消失，这点是我当时感受最深的。你坚持训练他，他自己对身体和力量有掌控之后，会随之自信提升，有助于他内心的强悍从而更有效表达自己。

【 在 BellaBoBo 的大作中提到: 】
: 谢谢你的回复。很受用。
: 我自己就是小结巴，大学了才好很多，但是依然很惧怕所有公开场合，正式场合，甚至打电话。这个事情影响了我人生太多。所以现在很担心孩子。
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