我家已经实践过5年，每天2小时，每周3-4次。对身体好，但是锻炼不了思维，还有其他更严重问题
【 在 TheOne88 的大作中提到: 】
: 也不一定，只要有目标的学一项兴趣爱好，都强度很大，尤其运动类，对意志品质抗挫折能力都会培养。
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