最好跟（校，区等）队训练，跟有从运动员退役下来的正规教练团队。

【 在 lotus2016 的大作中提到: 】
: 谢谢！您指的跟队体能是跟着游泳培训班的吗？
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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