第一个臂屈伸，那感觉终生难忘

【 在 lesisure 的大作中提到: 】
: 初中孩子的体重也上来了，力量没有跟上去
: 前3-5个，确实是很难，每做一个都很费劲
: 突破了5个后，就快多了
: ...................
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