4小时算什么强度

我家篮球天天1到2小时，钢琴1小时都不耽误鸡奥数和阅读
哦，每天还跑步3公里
【 在 alextanguay 的大作中提到: 】
: 篮球入精英班了，每周四小时，训练强度还挺高，平时还喜欢自己练练
: 高尔夫也开始上道了，每周需要一个整天和一个半天
: 三年级了，钢琴也在有一搭没一搭的学着，开始感觉时间不够用了
: ...................
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修改:loisa FROM 114.249.61.*
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