青少年心肺功能没发育好，不宜进行规律性的长距离训练。
小低年级不要跑，小高年级有氧基础好的偶尔跑个5公里也可以。
话说回来，为什么要跑10km这么远呢？好像中学运动会最多也就是3km

【 在 keywords 的大作中提到: 】
: 我是个懒人，觉得任何3公里以上的跑步都没意义，但这是一回事咱先不讨论。
: 我想问的是小学生5公里，中学生10公里跑，会不会伤身体，有没有必要？有专家说说？
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