我们严重时也是各种药，再热敷，周末好一些了，周一开始跑步又不行了。最根本的手段还是休息
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 楼上说的当红，以及奇正的膏药贴（这个还有篇论文），以及理疗仪，我们这么做的，基本上跑步没啥问题，立定跳远会比较疼，膝盖明显突起，有时候大有时候小，胫骨结节骨骺炎
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