跑步跳远仰卧起坐这些，坚持练肯定有进步的，进步会比坐位体前屈更明显啊，太值得练一练了。
肺活量就是顺带提高的了。

【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 而且我们其它项也不行
: 发自「今日水木 on iOS」
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