其实我娃小学体育就是中上，六年级初一假期那会儿上过一阵体能班，应该是有点儿效果。初一体测后发现成绩还不错，心里踏实了，就没有在外边加练了，跟着学校走就行。家里有个单杠，有空就做一做引体。我感觉影响最大的就是青春期发育，发育后肌肉比较明显，爆发力就好了。
【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 这样样牛  
: 平时练这些吗？  
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发自「今日水木 on iPhone 11 Pro Max」
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