晚上9点睡，6点起，和晚上11点睡，8点起还是不一样吧。人有生物钟的，表面上看睡眠时间相等，实际吃晚饭时间并不会差2小时。
【 在 BellaBoBo (贝拉) 的大作中提到: 】
: 我家支持睡懒觉，只是不会11点才自然醒。一般就比平时晚一个小时孩子自己就醒了。孩子是不是在发育期？发育期有时候会很能睡。
: 还有睡眠这个东西看的是总时间，还有睡眠规律性
: 晚上9点睡，6点起，和晚上11点睡，8点起是一样的。
: 前提是要有规律，不能说很困了还不睡，就是睡眠剥夺。
--
FROM 204.209.133.*