咋不合理了，连我这种柔韧性极差的40多岁人都能花3年多练到16cm，我的柔韧极差，双手交叉无法翻转，后背手对接差很远。我老婆以前练舞蹈，结果现在不练，照样柔韧差了。
【 在 butterfly2 的大作中提到: 】
: 坐位体前屈是最不合理的一项检测。
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