10个小时还是比较容易保证的
10点睡，7点起
9点睡，6点起
午休一个小时
【 在 idavailable 的大作中提到: 】
: 3-5岁儿童每天睡眠时间应该是10-13小时，6-12岁儿童每天睡眠时间应该是9-12小时。
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