这种练掌得首先得对自己得手进行一番摧残，就跟泰拳对着树踢腿一样，本质就是造成轻微骨折，然后人体启动修复措施，从而增加骨密度，并提高结缔组织韧性，形成类似茧子那种结构，最终增加了掌力。你觉得现在连跑个800、1000家长都要死要活的还能让孩子吃这苦？抖音里有个通臂拳得，就在北京，需要不断练习摇晃肩膀，形成小的脱臼，引发肩膀韧带修复，从而增强韧性，同样没几个人舍得吃这苦。

【 在 Drucular 的大作中提到: 】
: 八极拳加劈挂掌可以一战吗？
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