我家的运动都是已强身健体为目标

不是为了练特长，练特长的娃几乎每天都会练，而且强度很大，时间长，



【 在 yangshanee 的大作中提到: 】
: 坚持运动很好。运动使人快乐。
: 不知道什么运动量合适，多大量是过量。
: 刚才zhangcx是4天羽毛球。感觉强度挺大的。故好奇ta家几年级
: ...................
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