这也应该有道理，但可能对于从事剧烈运动的项目不合适。
奇怪，积水潭的运动医学门诊居然不能给13岁的孩子挂号，我挂了个特需，说年龄不符合。不给挂。
【 在 angeltly 的大作中提到: 】
: 久病成医的分享经验，我是16岁崴脚，非常重，骨头没事，就是韧带拉伤，后来韧带松弛，反复崴脚。
: 西医感觉没什么用处，中医正骨作用也不大，因为骨位是正的。
: 大概过了十多年，发现崴脚也不会受伤了，完全好了。想到原因应该是练瑜伽里有单脚站的这种动作，还有其他的小肌肉锻炼，我多年练瑜伽，这种站立应该是锻炼了相关的肌肉，保持韧带附近的腿部和脚部肌肉有力，从而让力量不完全是靠韧带，靠肌肉。
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