我自己健身多年，也经常看到练体能的孩子，个人感觉儿童体能课挺鸡肋的，或者说性价比不高。

孩子如果喜欢运动，家长带着跑跑步，爬爬山就可以起到锻炼身体的作用，另外也可以带着孩子在小区、公园做做仰卧起坐，平板支撑，俯卧撑，开合跳，波比跳。六岁以上的孩子，可以根据爱好报个技能性体育项目，比如游泳，足球，篮球，羽毛球等等。

孩子如果不喜欢运动，送去上体能课并不能让孩子喜欢上运动，我见到过有些孩子，需要教练哄着才能动动，教练也不会特别严苛，可能怕孩子不高兴下次不去了。家长盯着可能好一点，但家长有盯着那时间，陪孩子一起运动一下不是更好，还省了体能课的钱。

【 在 DelPotro 的大作中提到: 】
: 娃体能差，跑3KM就不行，不迫着就不跑。
: 听人推荐了附近的一家机构，有实体店还在美团上开店了。
: 微信了那个负责人咨询，一个多月了都一直不回，中间还追问过一次也不理。
: ...................
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