数据是现查的,开始是因为水木游泳版提到中考游泳满分的标准
然后就好奇查了一下我市中考体育标准,发现游泳是对标广州,真是眼前一黑。。。
另外再想到一点,关于运动损伤。
其实一般自己游泳和踢球,都到不了受伤的层面
可能是我多虑了,但是比较高水平的话,确实要考虑下
自由泳和足球,对脚踝的要求是相反的,一个要柔软一定要绷紧
自由泳要脚踝柔软,在水里甩上甩下,所以平时会有压脚踝的动作
我看视频里运动员示范自由泳腿,脚踝直接被甩得上上下下
我自己也练过完全不行,说明练到那个程度不容易。
踢足球强调触球时锁紧脚踝,这样才发力充足,对抗时脚踝也不会受伤
我从小自己瞎踢不知道这些,所以后来和小时训练过的人踢球,
感觉拦截他们大力射门自己都要崴脚了,于是就不踢球了。
无论游泳和踢球我都没有达到高水平,只是据我咨询的信息意识到的风险
到底要到什么程度才会相互影响和运动损伤,我也不知道,供您参考。
【 在 Leisi 的大作中提到: 】
: 谢谢你分享,你知道好多数据呀
: 我们这个游泳是约课,想去就去,不想去就不约。没啥硬性要求
: 只是之前脚受伤了,其他项目全停了,最近恢复差不多了,在踢校内的足球(强度低);
: ...................
--
FROM 59.34.234.*