少做点作业，早点躺下，预留半小时墨迹墨迹，睡着的时间就刚好了。
白天犯困听课效果不好的。
【 在 yoursdennis 的大作中提到: 】
: 白天犯困，晚上做作业复习时眼睛都快闭上了，但一关灯上床就兴奋，东摸摸西挠挠半天不肯睡…  
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: 发自「今日水木 on iPhone 11 Pro Max」  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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