是的，力量训练得重要性很多人没有认识到。传统上比较重技巧，什么飞踹、抡膀子那种酷、玄、帅型的。
我觉得如果这么多项目都找不到适合自己娃的，去喷什么标准不合理，那就真得考虑是标准不合理还是身体不合理。
坐位体前屈我也很烂，因为先天身体硬得很，但是我跟着孩子连，居然也从零练到了13cm，老婆学过舞蹈，柔韧好，但是长期不练结果一试为负。
【 在 lsco 的大作中提到: 】
: 大家害怕引体是因为现在小孩超重的多吗？其实引体向上对男生来说是一个非常好的项目，这个项目非常实用。
: 其实本中最怕坐位体前屈这种项目。
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