我说了
那是练田径的，要教
其他运动队的体能教练，教如何跑步？
朋友圈好几个跑马的，也没请人教，都是自己跑着玩的
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 为什么那么多人喊着跑步后伤膝盖呢。因为相当多的人对跑步的基本知识可以说是一无所知，你可能不知道，几乎所有人都不是那么完美的：髋关节发育程度、膝关节韧带、内八外八，还有肌肉发育情况，筋膜先天条件。如果忽视了这些问题，盲目去跑，用错误的姿势加上咬牙坚持的结果
: 褪腔岣髦只ㄑ苌恕；褂行姆窝盗罚粑盗贰
: 如果跑步没啥技巧，苏炳添也不用花大价钱请外国教练来了，闷头练就是了。中国长跑运动员也不用去肯尼亚了，使劲跑就行了。
: ...................
--
FROM 223.72.93.240